少儿运动,不该成为家庭教育的盲点

在中国家庭中,有相当一些父母认为孩子的学习是最重要的,有时间才可以运动;有的认为孩子学习好,不生病就行了,没必要花费专门的时间进行锻炼;有的认为要使孩子身体好,就要吃好、营养好,运动被排斥在家庭的日常生活之外。

由于父母认识上的误区,很难从培养孩子全面发展的角度,有意识地把体育作为家庭教育中不可缺少的内容,培养孩子的体育运动习惯在相当一些家庭中成为教育的"盲点"。

体适能运动的生理意义

体育是孩子赖以生存发展必需品。

儿童是人生的初始阶段,这一时期生长发育状况如何,会对孩子的一生产生重要影响。而达到健康目标的重要途径之一,便是体育锻炼。适当的运动可以促进心血管功能的改善,运动促使呼吸系统加强工作,促进儿童的骨骼和肌肉生长,提高消化和代谢功能,使神经系统反应灵敏,动作协调。

总之,运动使人的体内各种功能得到充分发挥,也是增强抵抗力,减少、避免疾病的有效手段。对生长发育中的少年儿童来说,运动就像阳光、空气和水一样,是其赖以生存发展之必需,是健康成长的动力。

体适能运动的心理意义

体育可以培养孩子良好的个性与意志品质。

运动不仅能够强身健体,而且有利于良好个性的形成和意志品质的培养,能促进儿童的心理健康。乒乓球世界冠军孔令辉小时候胆子小,特别怕水。父亲狠心把他扔到松花江里,在滔滔江水的拍打下,孔令辉渐渐培养出了不怕苦的坚强意志。

无数运动健儿的成长经历告诉我们:体育运动激励并支持人们通过持之以恒的锻炼,去战胜类似依赖、懒惰等人性的弱点,使人的个性品质得到磨砺。同时,亚洲电视本港台直播,通过体育运动还可以缓解学生普遍存在的学习压力,消除心理疲劳,释放不良情绪,得到身体的放松和心理上的愉悦。

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公益人物:“熊猫侠”炼成记

  谢英峰和群友们。受访者供图

  执笔:中国青年报·中青在线记者 王景烁

  文稿编辑:蒋韡薇

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  谢英峰的电话响了,又是来求助“熊猫血”(RH阴性血型的俗称——记者注)的。

  一位“熊猫血”患者要做肝移植手术,最少的用血量也要3000毫升。这种RH阴性血在中国人中的比例,仅为0.3%至0.5%。

  电话那头陌生的恳求充满无助,这个场景谢英峰再熟悉不过。放下手机,编辑好信息,他在群里“吼”了一嗓子。没几分钟,报名献血的志愿者陆续应声,按照每人半年最多400毫升的献血量,凑齐10个人,一切只用了半天时间。

  “志愿者会和你们在血站集合。”定下时间,告知患者家属,谢英峰默默关上微信。那头又发来消息:需要多少钱?

  谢英峰铿锵有力地敲下几个大字:不需要,祝早日康复!

  “必要的对话不超过10句,之后就不再联系。”做了11年“熊猫血”公益捐献的组织者,这是谢英峰给自己定下的“规矩”。他掌管着志愿者汇聚的QQ群、微信群,包揽从接收求助信息、向医院核实、发布求助消息、确认志愿者名单,再到带志愿者献血等一连串的工作。

  谢英峰是新疆乌鲁木齐人,也是RH阴性血。直到他做婚前体检,才第一次真正地了解自己的血型。

  那天的场景令他记忆犹新。本该15分钟就完成的抽血报告,他足足等了将近半小时。医生拍着桌子大喊,“你们快来看,RH阴性血!错过这次可能以后都没机会再看到了。”话音刚落,一大群实习医生立刻紧紧围了上来。

  “以后千万要保护好自己,注意安全。”医生跟谢英峰念叨了好几遍。

  那时候网络不普及,妻子在单位查了一大堆资料,弄明白血型的稀有后,她最希望谢英峰别老路见不平,“受伤了可没人给你输血”。

  和“熊猫血”相关的新闻就这样开始触动谢英峰的敏感神经。没多久,在上海工作的他看到家乡报纸上登出消息,一名RH阴性血孕妇正四处寻求备用血,一股热血涌上脑顶,谢英峰第二天就向单位告假,直奔乌鲁木齐市血站,直接捐出400毫升鲜血。

  和谢英峰一起到场的好心人,一共有20多位。但“熊猫血”也分RH阴性A型、RH阴性B型、RH阴性O型和RH阴性AB型。经查验,只有谢英峰是和孕妇一样的RH阴性AB型。配对成功后,孕妇家属露出笑容,抓着他的手久久不放。

  这一幕突然击中了谢英峰。一个组织公益性互助献血的念头冒了出来,他开始通过网络自发联系“熊猫血”志愿者加入“中国稀有血型联盟-上海分站”,一干就是11年。

  按照一般情况,献血可以去血站无偿献血,也可以自发互助献血。与无偿献血相比,互助献血的指向性和目的性更加明确:患者如果需要大量或紧急用血,可以填写互助献血申请单,动员身边人去采血点献血,取得相应的献血凭证后,血站会立即调配同量血液给医院,优先保障该患者用血。

  事实上,血站的存血主要用于应急,尤其北上广这样患者扎堆儿的城市,专门供给择期手术的比较少,更何况,“熊猫血”这类稀缺的血型收集起来更加困难。

  谢英峰的QQ群里,从最初的几个成员,发展到500多人。为方便联系,他还组建了一个规模类似的微信群。

  这些群里,70%以上的成员都是女性。多数人和他一样,之前从未做过血型鉴定,不知道自己是稀有血型,直到婚检和孕检,才刷新了她们的认知。

  得知自己血型的最初阶段,这些人大多很恐慌:血型稀有,是不是自己的身体存在问题?需要输血时该怎么找到合适的血源?生孩子会不会发生溶血现象导致致命危险……谢英峰说,这些群友初次找上他,必定有“一箩筐的问题”。

  谢英峰要做的,就是“让他们的每一根神经都冷静下来”。回得多了,他干脆在群里定期发送相关的血型普及知识,揭露各种危言耸听的不实传言。他告诉大家,“熊猫血”其实没那么可怕,有需要用血时也能抱团取暖。

  有人从未参加献血,血站没登记过他们的联系方式;有人献过血,但没留下手机号,谢英峰的目的就是把这些“熊猫血”的同类长期聚合起来。他们开始行动了,献血1次,2次,10次……

  越来越多的求助信息也开始“砸向”谢英峰。每隔几天,他就能听到患者家属焦急的声音。一些“血贩子”也因此想钻空子,不止一次,有“血贩子”谎称自己是“熊猫血”,混入群后偷偷开高价向群友“买血”。

  谢英峰不得不开始和“血贩子”较劲。作为群主,他时刻提防着“问题人物”,一发现异常或有人举报,就立刻将“血贩子”踢出群。

  每次接到求助信息,他一定会打电话到医院求证,把患者的主治医生、护士找上一圈,“一定要保证真的有这个人,真的有这个事,才能进入招募志愿者的流程。”

  找上门的求助者里,择期手术的患者最多。这些人往往病情严重,手术大,血液的需求量也大,对于谢英峰来说,这同样是“一道坎儿”。按照惯例,每人每半年最多只能献400毫升血,但大手术一次需要的血量基本都在600毫升以上,要是涉及脏器,可能需要上千毫升鲜血。

  谢英峰计算过,平均每次需要组织5名志愿者。他还遇见过2个用血量极大的患者,有一名大出血产妇,需要用血14000毫升。

  想要找到合格的志愿者也不是件容易事儿。除了血型匹配,还得最近没喝酒、休息好、饮食清淡。接下来,还得了解他们最近有没有服用感冒药。正值哺乳期和经期、距离上一次献血时间没过半年也统统不能过关。

  “这关系到受助患者和志愿者生命安危,容不得一丝一毫马虎。”谢英峰说。

  当然,他一直是冲在最前面献血的那个人。几乎每半年,谢英峰都会去献一次血,11年来,他累计献血超过10000毫升。因为“熊猫侠”的故事,他还荣获上海市松江区亭镇第二届“道德先锋”和茸城之光第二届“感动松江”道德模范的荣誉称号。

  这个自嘲“有点懒”的年轻人,一接到求助信息,就像上了发条般飞速运转起来:初步判定能救助,就迅速向医院核实、联系志愿者;如果是来自异地的消息,立刻对接当地熟识的献血组织者。有些周边区县的患者家属,因为信息匮乏或与医生沟通不畅,在已有备血的情况下还是找上了谢英峰,但无论怎样,他都会一一回复,做出详细解答。

  “我希望能有更多人了解熊猫血和稀有血型,之后再去影响身边的人。”让他欣慰的是,不少患者从最初的求助者慢慢变成志愿者,角色正在悄悄地进行转换。

  和北京一样,上海是全国患者扎堆儿的中心城市。医院里常常人满为患,手术的用血量需求非常大。不少患者从偏远区县或农村大老远赶来,经济条件不乐观,能住院治疗的时间有限,因为不怎么会使用互联网,他们找起血源来也格外困难。

  “等了两个月或半年的患者很常见,还有人甚至过了一两年还是找不到,后来撑不住了只能先回老家。”他心痛地说。

  也因此,他和群友每献完一次血,都会在血站留下自己的联系方式,如果一旦碰上有需求的人,血站都可以第一时间找上他们。遗憾的是,谢英峰至今未收到来自血站的献血请求。

  “光靠我们群里这500多人的力量太有限了。”谢英峰叹了口气,他希望未来血站能够进行大数据管理,将献血者的信息有效地统计和利用起来。

  谢英峰天生热心肠。说起组织献血以来最困难的事,他的神色顿时有些黯淡:因为求助越来越多,为保证“熊猫血”能有效供应,他有时不得不狠下心来拒绝患者家属,为此也受到质疑。

  2017年年初,一个30岁出头的男人患急性肝衰竭、肺栓塞,后来又被检查出双肾衰竭,手术用血量最少要5000毫升。绝望的家属找到谢英峰,他在核实、求证后判断,这个人被治愈机会渺茫,只好一口回绝。有群友看不过去,硬是凑足了10多个人前去献血。手术当天,谢英峰接到患者家属的电话,患者不治身亡,献血的群友从最初的义愤填膺,一下子变得沉默。

  谢英峰也在慢慢学着和最初一腔热情的自己和解。献血涉及重症救治,家属的疑虑往往格外多:找志愿者为什么要这么长时间?他不要钱,干活又耗心力,干嘛要积极投入?这种献血能靠谱吗?

  令他无奈的是,他曾多次自己找到医院,或是按照网上救助信息拨打电话过去,但没等他说完,对方一听是主动找上门来的无偿献血,就立即挂断了电话。“都以为我是骗子或者恶作剧”。

  今年3月31日起,最新一版的《中华人民共和国献血法》规定,互助献血全面取消,sunbet官网。自此,实施长达20年的互助献血政策正式谢幕。

  上海也已叫停互助献血。据多家媒体报道,取消这一制度的主要原因,是该制度导致以互助献血为名的非法血液交易大量存在,严重影响了血液质量和用血安全。等待政策落地的日子里,谢英峰再次陷入了迷茫。

  尽管不知道未来的路怎么走,对他而言,“熊猫侠”的身份依旧神圣。目前,互助献血还是患者最能依赖的方式。谢英峰斩钉截铁地说,只要还有一位家属打来求助电话,救助群就会多存在一天。“如果有一天,手机里传来的不再是家属焦急的声音,这个群就可以消失了”。

  他已经习惯了,每周至少有3天会接到求助信息。这些万般焦急的电话常常在清晨和黑夜里打来,他的手机始终保持24小时开机。

  为了保证第一时间接听电话,谢英峰两年前辞掉了原本的销售工作,这个新疆汉子现在在上海开起了家乡的水果店,上班时间挺自由。手机亮了,又是一条新的求助信息,他想也没想,第一时间开始回复。

  来源:中国青年报


仙河镇人大代表集中学习东营市“解放思想大讨论”务虚会会议精神

大众网东营9月3日讯为充分发挥人大代表在学习贯彻东营市“解放思想大讨论”务虚会精神中的模范带头作用,8月30日下午,仙河镇组织辖区内人大代表集中学习了东营市“解放思想大讨论”务虚会会议精神。

会上,仙河镇人大主席董召磊同志带领全体代表集中学习了市委书记李宽端在全市“解放思想大讨论”务虚会上的讲话内容,www.777778.com,副主席刘晓刚领学了东营市“解放思想大讨论”务虚会系列评论。各位代表结合自身工作实际分别就解放思想、创新工作、推动发展等方面存在的不足进行了深刻剖析,并明确了下一步努力方向。

会议要求,全体代表要充分认识这次务虚会的重要意义,把深入学习贯彻务虚会精神作为当前重要政治任务,切实把思想行动迅速统一到市委决策部署和目标定位上来,带头宣传发动,带头贯彻执行,带头示范引领,切实推动代表履职工作创新发展,形成推动区镇高质量发展的浓厚氛围和强大合力。

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火影:最恶心的四种身体,前三个让人吃不下饭,图四至今没人敢娶

火影中,身体可谓是忍者们的宝库了,例如一般人的身体素质弱,只能成为普通忍者,但是像宇智波一族的人,天生具有着可以驾驭写轮眼的身体!千手柱间的身体之后的几百年里,更是成了炙手可热的实验素材!被无数人所哄抢!今天就来盘点一下,网上nba投注,火影中最恶心的四种身体!

志村团藏,团藏这一生可以说是阴谋算尽了,一直觊觎着火影之位。为此不惜将守护木叶的暗部根变成自己晋升的工具,之后更是让大蛇丸把自己的身体改造成为了怪物,手臂全是柱间细胞!可以说是很恶心了!

志乃,志乃的身体已经不是人类的躯体了,为什么这么说呢,志乃的秘术是让虫子寄生在自己的身体上,平时自身的身体上就是全是虫子,自己的眼睛也因为虫子的寄生而不再是人类的眼睛!仔细想想还是挺恶心的!


亚运LOL夺金,冠军选手被家乡花式报道!让男小狗直接上专栏!

雅加达亚运会英雄联盟表演赛项目夺冠后其实就对于电竞的评价,一直还是偏向两个极端,足球盘路分析,一种就是不学无术浪费时间,另外就是支持电竞事业的发展,但无论怎样在该干什么的年纪好好干什么是没有错的,而中国队六名选手夺冠后自然相关的新闻不少,毕竟亚运会也是大赛!

UZI的新闻可以说经常上UZI家乡的新闻,可能当时的UZI压根就没有想到,自己会有如此成就,UZI的家人也可能压根没有想到UZI可以靠电竞出人头地,也有人说这些退役之后会干什么?什么也不会!说实话努力上学工作究竟是为了什么?单纯的为了学知识?不是吧,肯定是为了赚钱,所以说目标其实是一样的!

让男的家乡对严君泽的报道也是很有牌面的,直接给了让男一个专栏,其实海南省的电竞氛围还是很不错的,海口经济学院经常夺得高校联赛冠军!

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香蜜沉沉即将收官!网友其呼:锦觅快死!我们想看貂哥寻妻!

要说最近哪一部电视剧最火?那无疑是香蜜沉沉和延禧宫略了。随着演禧宫略的完结,暑期即将结束,网友们纷纷耐不住性子了,开始高呼:我们要看貂哥寻妻!

这是什么意思?且听我慢慢道来。

由邓伦、杨紫、罗云熙主演的《香蜜沉沉烬如霜》最近可谓是大火

随着剧情的推进,如今正是到了剧情的高潮,2018俄罗斯世界杯时间表,即将展开的剧情就是,天魔大战,锦觅为了阻止战争,用身体挡在旭凤和润玉中间,最终形神消散。

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抗皱和去皱有什么区别?教你最有效的去皱方法

我们常说去皱抗皱,但是这其实是两个不同的概念。去皱是消除皱纹,抗皱则是防止皱纹进一步发展,不一定消除皱纹。那有什么有效的去皱方法吗?

1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。

2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。

3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。

4、喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用,www.507799.com。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能增强体质,减少面部皱纹。

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营造良好秩序 整治乱停乱放-今日重庆-华龙网

(记者 冯斌 通讯员周振响)创建全国文明城区进入冲刺阶段以来,东蒲洼街以实地检查督办问题为抓手,结合全街城市管理重点工程工作,进一步加大市容环境整治力度,严查车辆乱停乱放、占道经营、马路市场、露天烧烤等行为,营造了良好的区域环境。

为确保市容环境整治有序推进,东蒲洼街建立领导班子成员实地巡查督导制度,组织班子成员带头加强日常巡查和执法管理工作,实行“班子成员一线工作法”,对巡查发现的问题及时协调解决,定人盯守、防止反弹,巩固成果。针对突出重点问题和重点点位,该街采取集中治理的方式,把市容环境整治作为近期工作的重中之重,突出辖区主次干道、责任路段及网格、重点部位,采取有力措施,www.vs63.com,确保市容环境大有改观。在此基础上,他们对辖区主次干道、保利金街、振华西道金街、尚东金街等重点区域实行全覆盖的保洁工作,做到该清扫的及时清扫,该粉刷的尽快粉刷,该冲洗的彻底冲洗,不留垃圾死角,提高环境卫生质量。此外,街综合执法大队集中执法力量开展经营秩序、市场秩序、交通秩序大整治,着力解决乱倒垃圾、乱设摊点、店外烧烤、占道经营、乱停乱放等问题。期间,执法人员开展尚东金街、振华西道金街两侧停车泊位施划、车辆停放秩序管理以及盛世郦园底商门前地砖修复等工作,并对马路市场、流动摊点、露天烧烤和蒲瑞祥园、亨通花园、蒲瑞馨园菜市场附近门前五包落实不到位的问题进行重点治理。


炒牛肉前做错这一步,口感不嫩,还会粘牙,现在告诉你不晚吧?

牛肉是我家日常常购的食材,不知道为啥,通常男孩子都喜欢吃,牛肉含有极多的优质蛋白,氨基酸,铁质……秋冬多吃牛肉,有滋养脾胃、强健筋骨的作用,那些体弱,贫血的人吃尤其适合,健身的人也会把牛肉当作增强力量的辅助食物,可想而知,牛肉的营养价值有多高的地位了,牛肉最好吃的部位,我认为当然是分布有雪花状脂肪的地方了,又香又软,口感还特别软滑,当然,价格也是贵贵的

普通市场上能买到的只是些全瘦肉,因我多数是炒着吃,所以就爱挑些里脊、还有个叫黄瓜条部位;有些人炒出的牛肉口感不嫩,还会粘牙,全因做错了腌这一步,因牛肉在腌的时候有一种调味料不能放的,那就是盐了,www.98775.com,盐会令牛肉内的水分流失,变粗糙,同时如有其他配料,就要先用低温热油把牛肉滑熟盛起,待其他食材炒熟后,再汇合牛肉一起稍微翻炒,这样子牛肉吃起来嫩滑不粘牙了,现在告诉你不晚吧?

牛肉木耳炒菜心是一个快手小菜,有菜有肉,一盘能吃下两碗饭肯定不是问题


芜湖县:召开案件专题分析会 实战推进纪法衔接

原标题:芜湖县:召开案件专题分析会 实战推进纪法衔接

“王某案件是本委办理的第一个留置案件,也是我县首例监察委员会采取留置措施后移送检察机关审查起诉的案件。我有幸参与其中,相比于以往参与办理的职务犯罪案件而言,我认为此案最大的特点就是讲政治。”日前,芜湖县纪委监委召开留置案件专题分析会,全面回顾查办过程中的“得”与“失”,一名参与办案的检察院转隶同志在会上很有感触。

今年4月,芜湖县纪委监委办理了第一起留置案件,留置案件移送司法机关后,县纪委监委迅速组织召开留置案件专题分析会,红姐特码彩图库,认真听取办案人员的心得体会、意见建议,对案件办理情况进行深入总结分析,为今后纪律审查调查工作开展积累经验、指明方向。会上,20多名办案人员依次交流发言,热烈深入讨论,共收集到各类意见建议24条。

在查办首例县级自办留置案件的同时,县纪委监委还接受了一例市级指定管辖留置案件,没有现成的模式可参照,更没有经验可借鉴。为此,芜湖县纪委监委统筹调配办案力量,成立了2个专案组,制定方案,安排纪检监察系统原有干部和检察院转隶干部混编共同办案,充分发挥各自的能力特长,在实战中加快业务、人员融合。

案件监督管理室同志在会上汇报:“在对王某采取留置措施的全过程中,都进行了录像,并于当天通知了其家属和单位,驻点医生对其进行常规体检,充分体现了人文关怀。”王某案从发现问题线索到启动初核程序、呈请立案调查、采取调查措施,芜湖县监察委员会均严格按照规定的权限和程序请示报告,履行严格的审批手续。

“谈话小组之间及时进行情况交流,每天召开案情分析会,汇总进展也分析难点,为下一步调查划定方案。”参与这两起案件调查的小范说,留置案件办理期间先后召开案情分析会、监委会10余次。

“过去突出纪律审查,涉嫌违法犯罪问题移送检察机关。但现在要全面客观地收集被调查人有无违法犯罪以及情节轻重的证据,将违纪违法线索一起查,对我们证据的收集提出更高要求,需要审理室同志提前介入。”会上,执纪审查人员对审理部门的提前介入认为很有必要。为确保证据确凿,事实清楚,在执纪审查调查后期,县监委安排审理部门提前介入,严把事实关、程序关和法律适用关,审阅大量案宗材料,对涉嫌违法犯罪的事实进行细致审查,确保办成铁案。

全面推开监察体制改革试点工作以来,芜湖县纪委监委着力抓好机构、职能、队伍深度融合,加快纪法衔接、法法融合,加强与司法机关协调沟通,真正实现“进一家门、成一家人”的目标,实现了1+1>2的执纪执法效果。(芜湖市纪委监委)